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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Cameroun : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Cameroun : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Cameroun : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
Cameroun : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Cameroun : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Cameroun : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Cameroun : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Cameroun : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Cameroun : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Cameroun : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Cameroun : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Cameroun : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Cameroun : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Cameroun : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Cameroun : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Cameroun : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Cameroun : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Ariel Moïse