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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Cameroun : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Cameroun : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Cameroun : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Cameroun : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Cameroun : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Cameroun : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Cameroun : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Cameroun : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Cameroun : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Cameroun : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Cameroun : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Charlestown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Gloria Castro