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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Cameroun : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte