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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Cameroun : 08H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Cameroun : 09H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Cameroun : 10H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Cameroun : 11H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Cameroun : 12H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Cameroun : 13H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Cameroun : 14H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Cameroun : 15H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Cameroun : 16H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Cameroun : 17H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Cameroun : 18H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Cameroun : 19H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Cameroun : 20H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Cameroun : 21H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Cameroun : 22H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Cameroun : 23H00
Saint-Barthélemy : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Cornelius Pindling