Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Cameroun : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Cameroun : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Cameroun : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Cameroun : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Cameroun : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Cameroun : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Cameroun : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Cameroun : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
Cameroun : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
Cameroun : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
Cameroun : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Cameroun : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
Cameroun : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse