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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Canada et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Canada : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Canada : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Canada : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Canada : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Canada : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Canada : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Canada : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Canada : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Canada : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Canada : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Canada : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Canada : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Canada : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Canada : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Canada : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Canada : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Canada : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Canada : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Canada : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Canada : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Canada : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Canada : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
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Canada : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kralendijk ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Gloria Castro