Décalage Horaire entre le Canada et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 9H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Morón, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et Cayo Coco (Cuba) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Canada et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre le Canada et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Canada : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Canada : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Canada : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Canada : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Canada : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Canada : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • Canada : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • Canada : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00
  • Canada : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00
  • Canada : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00
  • Canada : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00
  • Canada : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00
  • Canada : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00
  • Canada : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00
  • Canada : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00
  • Canada : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00
  • Canada : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00
  • Canada : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00
  • Canada : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00
  • Canada : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00
  • Canada : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00
  • Canada : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00
  • Canada : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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