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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Canada et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Bahamas : 01H00
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Canada : 01H00
Bahamas : 02H00
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Canada : 02H00
Bahamas : 03H00
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Canada : 03H00
Bahamas : 04H00
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Canada : 04H00
Bahamas : 05H00
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Canada : 05H00
Bahamas : 06H00
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Canada : 06H00
Bahamas : 07H00
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Canada : 07H00
Bahamas : 08H00
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Canada : 08H00
Bahamas : 09H00
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Canada : 09H00
Bahamas : 10H00
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Canada : 10H00
Bahamas : 11H00
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Canada : 11H00
Bahamas : 12H00
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Canada : 12H00
Bahamas : 13H00
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Canada : 13H00
Bahamas : 14H00
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Canada : 14H00
Bahamas : 15H00
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Canada : 15H00
Bahamas : 16H00
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Canada : 16H00
Bahamas : 17H00
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Canada : 17H00
Bahamas : 18H00
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Canada : 18H00
Bahamas : 19H00
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Canada : 19H00
Bahamas : 20H00
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Canada : 20H00
Bahamas : 21H00
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Canada : 21H00
Bahamas : 22H00
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Canada : 22H00
Bahamas : 23H00
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Canada : 23H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling