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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Canada et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Canada : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Canada : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Canada : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Canada : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Canada : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Canada : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Canada : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Canada : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Canada : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Canada : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Canada : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Canada : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Canada : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Canada : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Canada : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Canada : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Canada : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Canada : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Canada : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Canada : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Canada : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Canada : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
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Canada : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Raquel Medina