Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Canada et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Canada : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Canada : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Canada : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Canada : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Canada : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Canada : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Canada : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Canada : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Canada : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Canada : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Canada : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Canada : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Canada : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Canada : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Canada : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Canada : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Canada : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Canada : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Canada : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Canada : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Canada : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Canada : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
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Canada : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).