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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Canada et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Porto Rico : 01H00
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Canada : 01H00
Porto Rico : 02H00
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Canada : 02H00
Porto Rico : 03H00
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Canada : 03H00
Porto Rico : 04H00
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Canada : 04H00
Porto Rico : 05H00
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Canada : 05H00
Porto Rico : 06H00
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Canada : 06H00
Porto Rico : 07H00
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Canada : 07H00
Porto Rico : 08H00
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Canada : 08H00
Porto Rico : 09H00
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Canada : 09H00
Porto Rico : 10H00
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Canada : 10H00
Porto Rico : 11H00
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Canada : 11H00
Porto Rico : 12H00
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Canada : 12H00
Porto Rico : 13H00
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Canada : 13H00
Porto Rico : 14H00
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Canada : 14H00
Porto Rico : 15H00
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Canada : 15H00
Porto Rico : 16H00
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Canada : 16H00
Porto Rico : 17H00
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Canada : 17H00
Porto Rico : 18H00
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Canada : 18H00
Porto Rico : 19H00
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Canada : 19H00
Porto Rico : 20H00
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Canada : 20H00
Porto Rico : 21H00
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Canada : 21H00
Porto Rico : 22H00
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Canada : 22H00
Porto Rico : 23H00
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Canada : 23H00
Porto Rico : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à San Juan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico ainsi que Heure du lever du soleil à Porto Rico également Heure du coucher du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du Zenith à Porto Rico sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico également Durée du Jour à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Miguel Mesa