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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Canada et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Canada : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Canada : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Canada : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Canada : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Canada : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Canada : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Canada : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Canada : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Canada : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Canada : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Canada : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Canada : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Canada : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Canada : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Canada : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Canada : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Canada : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Canada : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Canada : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
-
Canada : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Canada : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Canada : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
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Canada : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte