Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Canada : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Canada : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
-
Canada : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
-
Canada : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
-
Canada : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
-
Canada : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
-
Canada : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
-
Canada : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
-
Canada : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
-
Canada : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
-
Canada : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
-
Canada : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
-
Canada : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
-
Canada : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
-
Canada : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
-
Canada : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
-
Canada : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
-
Canada : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
-
Canada : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
-
Canada : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
-
Canada : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
-
Canada : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
-
Canada : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Cornelius Pindling