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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Acklins (Bahamas) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis