Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Cap-Vert : 04H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Cap-Vert : 05H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Cap-Vert : 06H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Cap-Vert : 07H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Cap-Vert : 08H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Cap-Vert : 09H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Cap-Vert : 10H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Cap-Vert : 11H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Cap-Vert : 12H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Cap-Vert : 13H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Cap-Vert : 14H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Cap-Vert : 15H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Cap-Vert : 16H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Cap-Vert : 17H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Cap-Vert : 18H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Cap-Vert : 19H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Cap-Vert : 20H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Cap-Vert : 21H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

• Cap-Vert : 22H00

  Andros (Bahamas) : 19H00

• Cap-Vert : 23H00

  Andros (Bahamas) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling