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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis