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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Aruba : 00H00
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Cap-Vert : 04H00
Aruba : 01H00
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Cap-Vert : 05H00
Aruba : 02H00
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Cap-Vert : 06H00
Aruba : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Aruba : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Aruba : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Aruba : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Aruba : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Aruba : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Aruba : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Aruba : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Aruba : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Aruba : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Aruba : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Aruba : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Aruba : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Aruba : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Aruba : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Aruba : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Aruba : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Aruba : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness