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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Raquel Medina