Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Grand Bahama (Bahamas)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Cap-Vert : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Cap-Vert : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Cap-Vert : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Cap-Vert : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Cap-Vert : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Cap-Vert : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Cap-Vert : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Cap-Vert : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Cap-Vert : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Cap-Vert : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Cap-Vert : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Cap-Vert : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Cap-Vert : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Cap-Vert : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Cap-Vert : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Cap-Vert : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Cap-Vert : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

• Cap-Vert : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00

• Cap-Vert : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00

• Cap-Vert : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis