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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling