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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Haïti : 00H00
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Cap-Vert : 04H00
Haïti : 01H00
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Cap-Vert : 05H00
Haïti : 02H00
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Cap-Vert : 06H00
Haïti : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Haïti : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Haïti : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Haïti : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Haïti : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Haïti : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Haïti : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Haïti : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Haïti : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Haïti : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Haïti : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Haïti : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Haïti : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Haïti : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Haïti : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Haïti : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Haïti : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Haïti : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse