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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Haïti : 00H00
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Cap-Vert : 04H00
Haïti : 01H00
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Cap-Vert : 05H00
Haïti : 02H00
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Cap-Vert : 06H00
Haïti : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Haïti : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Haïti : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Haïti : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Haïti : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Haïti : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Haïti : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Haïti : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Haïti : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Haïti : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Haïti : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Haïti : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Haïti : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Haïti : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Haïti : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Haïti : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Haïti : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Haïti : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse