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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Haïti : 00H00
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Cap-Vert : 04H00
Haïti : 01H00
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Cap-Vert : 05H00
Haïti : 02H00
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Cap-Vert : 06H00
Haïti : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Haïti : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Haïti : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Haïti : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Haïti : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Haïti : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Haïti : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Haïti : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Haïti : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Haïti : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Haïti : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Haïti : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Haïti : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Haïti : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Haïti : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Haïti : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Haïti : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Haïti : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti et surtout Heure du coucher du soleil à Haïti, Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse