Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
-
Cap-Vert : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
-
Cap-Vert : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
-
Cap-Vert : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
-
Cap-Vert : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
-
Cap-Vert : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
-
Cap-Vert : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
-
Cap-Vert : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
-
Cap-Vert : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
-
Cap-Vert : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
-
Cap-Vert : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
-
Cap-Vert : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
-
Cap-Vert : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
-
Cap-Vert : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
-
Cap-Vert : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
-
Cap-Vert : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
-
Cap-Vert : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Gerona ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île de la Jeunesse (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa