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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Barbade : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Barbade : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Barbade : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Barbade : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Barbade : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Barbade : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Barbade : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Barbade : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Barbade : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Barbade : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Barbade : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Barbade : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Barbade : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Barbade : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Barbade : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Barbade : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Barbade : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Barbade : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Barbade : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Barbade : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Barbade : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade, Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade sans oublier Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade, Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro