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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Barbade : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Barbade : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Barbade : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Barbade : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Barbade : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Barbade : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Barbade : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Barbade : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Barbade : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Barbade : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Barbade : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Barbade : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Barbade : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Barbade : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Barbade : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Barbade : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Barbade : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Barbade : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Barbade : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Barbade : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Barbade : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade également Heure du coucher du soleil en Barbade sans oublier Heure du Zenith en Barbade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro