Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Antilles Néerlandaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Antilles Néerlandaises ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Antilles Néerlandaises : 00H00

• Cap-Vert : 04H00

  Antilles Néerlandaises : 01H00

• Cap-Vert : 05H00

  Antilles Néerlandaises : 02H00

• Cap-Vert : 06H00

  Antilles Néerlandaises : 03H00

• Cap-Vert : 07H00

  Antilles Néerlandaises : 04H00

• Cap-Vert : 08H00

  Antilles Néerlandaises : 05H00

• Cap-Vert : 09H00

  Antilles Néerlandaises : 06H00

• Cap-Vert : 10H00

  Antilles Néerlandaises : 07H00

• Cap-Vert : 11H00

  Antilles Néerlandaises : 08H00

• Cap-Vert : 12H00

  Antilles Néerlandaises : 09H00

• Cap-Vert : 13H00

  Antilles Néerlandaises : 10H00

• Cap-Vert : 14H00

  Antilles Néerlandaises : 11H00

• Cap-Vert : 15H00

  Antilles Néerlandaises : 12H00

• Cap-Vert : 16H00

  Antilles Néerlandaises : 13H00

• Cap-Vert : 17H00

  Antilles Néerlandaises : 14H00

• Cap-Vert : 18H00

  Antilles Néerlandaises : 15H00

• Cap-Vert : 19H00

  Antilles Néerlandaises : 16H00

• Cap-Vert : 20H00

  Antilles Néerlandaises : 17H00

• Cap-Vert : 21H00

  Antilles Néerlandaises : 18H00

• Cap-Vert : 22H00

  Antilles Néerlandaises : 19H00

• Cap-Vert : 23H00

  Antilles Néerlandaises : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Antilles Néerlandaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises sans oublier Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises et Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises mais aussi Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises également Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises également Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis