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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Bahamas : 00H00
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Cap-Vert : 04H00
Bahamas : 01H00
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Cap-Vert : 05H00
Bahamas : 02H00
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Cap-Vert : 06H00
Bahamas : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Bahamas : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Bahamas : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Bahamas : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Bahamas : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Bahamas : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Bahamas : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Bahamas : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Bahamas : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Bahamas : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Bahamas : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Bahamas : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Bahamas : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Bahamas : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Bahamas : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Bahamas : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Bahamas : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Bahamas : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas et Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling