Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Abacos (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 00H00

• Cap-Vert : 04H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 01H00

• Cap-Vert : 05H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 02H00

• Cap-Vert : 06H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 03H00

• Cap-Vert : 07H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 04H00

• Cap-Vert : 08H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

• Cap-Vert : 09H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

• Cap-Vert : 10H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

• Cap-Vert : 11H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 08H00

• Cap-Vert : 12H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 09H00

• Cap-Vert : 13H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 10H00

• Cap-Vert : 14H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 11H00

• Cap-Vert : 15H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 12H00

• Cap-Vert : 16H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 13H00

• Cap-Vert : 17H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 14H00

• Cap-Vert : 18H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 15H00

• Cap-Vert : 19H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

• Cap-Vert : 20H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 17H00

• Cap-Vert : 21H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 18H00

• Cap-Vert : 22H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 19H00

• Cap-Vert : 23H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marsh Harbour, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) également Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis