Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Turques-et-Caïques

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et les Îles Turques-et-Caïques ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Turques-et-Caïques quand il est par exemple 3H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Cockburn Town, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et les Îles Turques-et-Caïques, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et les Îles Turques-et-Caïques, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cockburn Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Turques-et-Caïques
Drapeau des Îles Turques-et-Caïques

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Turques-et-Caïques : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Turques-et-Caïques
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Turques-et-Caïques ?

Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 01H00

    Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 02H00

    Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 03H00

    Îles Turques-et-Caïques : 00H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Îles Turques-et-Caïques : 01H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Îles Turques-et-Caïques : 02H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Îles Turques-et-Caïques : 03H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Îles Turques-et-Caïques : 04H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Îles Turques-et-Caïques : 05H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Îles Turques-et-Caïques : 06H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Îles Turques-et-Caïques : 07H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Îles Turques-et-Caïques : 08H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Îles Turques-et-Caïques : 09H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Îles Turques-et-Caïques : 10H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Îles Turques-et-Caïques : 11H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Îles Turques-et-Caïques : 12H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Îles Turques-et-Caïques : 13H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Îles Turques-et-Caïques : 14H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Îles Turques-et-Caïques : 15H00
  • Cap-Vert : 19H00

    Îles Turques-et-Caïques : 16H00
  • Cap-Vert : 20H00

    Îles Turques-et-Caïques : 17H00
  • Cap-Vert : 21H00

    Îles Turques-et-Caïques : 18H00
  • Cap-Vert : 22H00

    Îles Turques-et-Caïques : 19H00
  • Cap-Vert : 23H00

    Îles Turques-et-Caïques : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Ariel MoïseAriel Moïse

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