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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
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Cap-Vert : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis