Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mangrove Cay (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Cap-Vert : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Cap-Vert : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Cap-Vert : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Cap-Vert : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Cap-Vert : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Cap-Vert : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Cap-Vert : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Cap-Vert : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Cap-Vert : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Cap-Vert : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Cap-Vert : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Cap-Vert : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Cap-Vert : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Cap-Vert : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Cap-Vert : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Cap-Vert : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Cap-Vert : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

• Cap-Vert : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

• Cap-Vert : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis