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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Margarita (Venezuela) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Porlamar ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) également Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) ainsi que Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) également Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Ariel Moïse