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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Montserrat : 00H00
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Cap-Vert : 04H00
Montserrat : 01H00
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Cap-Vert : 05H00
Montserrat : 02H00
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Cap-Vert : 06H00
Montserrat : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Montserrat : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Montserrat : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Montserrat : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Montserrat : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Montserrat : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Montserrat : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Montserrat : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Montserrat : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Montserrat : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Montserrat : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Montserrat : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Montserrat : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Montserrat : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Montserrat : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Montserrat : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Montserrat : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Montserrat : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Kenny LaRocque