Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Cap-Vert : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Cap-Vert : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
-
Cap-Vert : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Charlestown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis