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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
-
Cap-Vert : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
-
Cap-Vert : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Émeline Mompremier