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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Tobago (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago), Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Émeline Mompremier