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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Chili et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Chili : 01H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Chili : 02H00
Haïti : 00H00
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Chili : 03H00
Haïti : 01H00
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Chili : 04H00
Haïti : 02H00
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Chili : 05H00
Haïti : 03H00
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Chili : 06H00
Haïti : 04H00
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Chili : 07H00
Haïti : 05H00
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Chili : 08H00
Haïti : 06H00
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Chili : 09H00
Haïti : 07H00
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Chili : 10H00
Haïti : 08H00
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Chili : 11H00
Haïti : 09H00
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Chili : 12H00
Haïti : 10H00
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Chili : 13H00
Haïti : 11H00
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Chili : 14H00
Haïti : 12H00
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Chili : 15H00
Haïti : 13H00
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Chili : 16H00
Haïti : 14H00
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Chili : 17H00
Haïti : 15H00
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Chili : 18H00
Haïti : 16H00
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Chili : 19H00
Haïti : 17H00
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Chili : 20H00
Haïti : 18H00
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Chili : 21H00
Haïti : 19H00
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Chili : 22H00
Haïti : 20H00
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Chili : 23H00
Haïti : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti ainsi que Heure du coucher du soleil à Haïti, Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier