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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Chili et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Chili : 01H00
Dominique : 00H00
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Chili : 02H00
Dominique : 01H00
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Chili : 03H00
Dominique : 02H00
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Chili : 04H00
Dominique : 03H00
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Chili : 05H00
Dominique : 04H00
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Chili : 06H00
Dominique : 05H00
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Chili : 07H00
Dominique : 06H00
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Chili : 08H00
Dominique : 07H00
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Chili : 09H00
Dominique : 08H00
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Chili : 10H00
Dominique : 09H00
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Chili : 11H00
Dominique : 10H00
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Chili : 12H00
Dominique : 11H00
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Chili : 13H00
Dominique : 12H00
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Chili : 14H00
Dominique : 13H00
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Chili : 15H00
Dominique : 14H00
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Chili : 16H00
Dominique : 15H00
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Chili : 17H00
Dominique : 16H00
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Chili : 18H00
Dominique : 17H00
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Chili : 19H00
Dominique : 18H00
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Chili : 20H00
Dominique : 19H00
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Chili : 21H00
Dominique : 20H00
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Chili : 22H00
Dominique : 21H00
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Chili : 23H00
Dominique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Santiago ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Santiago en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.
Cornelius Pindling