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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Chili et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Chili : 01H00
Saint-Martin : 00H00
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Chili : 02H00
Saint-Martin : 01H00
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Chili : 03H00
Saint-Martin : 02H00
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Chili : 04H00
Saint-Martin : 03H00
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Chili : 05H00
Saint-Martin : 04H00
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Chili : 06H00
Saint-Martin : 05H00
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Chili : 07H00
Saint-Martin : 06H00
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Chili : 08H00
Saint-Martin : 07H00
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Chili : 09H00
Saint-Martin : 08H00
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Chili : 10H00
Saint-Martin : 09H00
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Chili : 11H00
Saint-Martin : 10H00
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Chili : 12H00
Saint-Martin : 11H00
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Chili : 13H00
Saint-Martin : 12H00
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Chili : 14H00
Saint-Martin : 13H00
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Chili : 15H00
Saint-Martin : 14H00
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Chili : 16H00
Saint-Martin : 15H00
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Chili : 17H00
Saint-Martin : 16H00
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Chili : 18H00
Saint-Martin : 17H00
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Chili : 19H00
Saint-Martin : 18H00
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Chili : 20H00
Saint-Martin : 19H00
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Chili : 21H00
Saint-Martin : 20H00
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Chili : 22H00
Saint-Martin : 21H00
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Chili : 23H00
Saint-Martin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Martin et Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin, Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin également Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Kenny LaRocque