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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis