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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kralendijk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Kenny LaRocque