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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kralendijk ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Kenny LaRocque