Décalage Horaire entre le Costa Rica et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Costa Rica : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Costa Rica : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Costa Rica : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Costa Rica : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Costa Rica : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Costa Rica : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Costa Rica : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Costa Rica : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Costa Rica : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Costa Rica : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Costa Rica : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Costa Rica : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Costa Rica : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Costa Rica : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Costa Rica : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Costa Rica : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Costa Rica : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

• Costa Rica : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00

• Costa Rica : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00

• Costa Rica : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00

• Costa Rica : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00

• Costa Rica : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00

• Costa Rica : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa