Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Costa Rica : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Costa Rica : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Costa Rica : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Costa Rica : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Costa Rica : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
-
Costa Rica : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
Costa Rica : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
Costa Rica : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
-
Costa Rica : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
-
Costa Rica : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
-
Costa Rica : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
-
Costa Rica : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
-
Costa Rica : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
-
Costa Rica : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
-
Costa Rica : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Freeport :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis