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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Marguerite Davis