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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Barbade : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Barbade : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Barbade : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Barbade : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Barbade : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Barbade : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Barbade : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Barbade : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Barbade : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Barbade : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Barbade : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Barbade : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Barbade : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Barbade : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Barbade : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Barbade : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Barbade : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Barbade : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Barbade : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Barbade : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Barbade : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Barbade : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Barbade : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Barbade : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et surtout Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Marguerite Davis