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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Dominique : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Dominique : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Dominique : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Dominique : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Dominique : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Dominique : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Dominique : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Dominique : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Dominique : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Dominique : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Dominique : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Dominique : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Dominique : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Dominique : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Dominique : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Dominique : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Dominique : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Dominique : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Dominique : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Dominique : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Dominique : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Dominique : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Dominique : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Dominique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ou bien encore Fuseau Horaire de la Dominique et surtout Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique également Heure du Zenith en Dominique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ainsi que Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dominique.
Ariel Moïse