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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Guadeloupe : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Guadeloupe : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Guadeloupe : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Guadeloupe : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Guadeloupe : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Guadeloupe : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Guadeloupe : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Guadeloupe : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Guadeloupe : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Guadeloupe : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Guadeloupe : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Guadeloupe : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Guadeloupe : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Guadeloupe : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Guadeloupe : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Guadeloupe : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Guadeloupe : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Guadeloupe : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Guadeloupe : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Guadeloupe : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Guadeloupe : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Guadeloupe : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Guadeloupe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe mais aussi Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier