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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Jamaïque : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Jamaïque : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Jamaïque : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Jamaïque : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Jamaïque : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Jamaïque : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Jamaïque : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Jamaïque : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Jamaïque : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Jamaïque : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Jamaïque : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Jamaïque : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Jamaïque : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Jamaïque : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Jamaïque : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Jamaïque : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Jamaïque : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Jamaïque : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Jamaïque : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Jamaïque : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Jamaïque : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Jamaïque : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Jamaïque : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Jamaïque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque