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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bahamas : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Bahamas : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Bahamas : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Bahamas : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Bahamas : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Bahamas : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Bahamas : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Bahamas : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Bahamas : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Bahamas : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Bahamas : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Bahamas : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Bahamas : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Bahamas : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Bahamas : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Bahamas : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Bahamas : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Bahamas : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Bahamas : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Bahamas : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Bahamas : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Bahamas : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bahamas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis