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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bermudes : 03H00
-
Costa Rica : 01H00
Bermudes : 04H00
-
Costa Rica : 02H00
Bermudes : 05H00
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Costa Rica : 03H00
Bermudes : 06H00
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Costa Rica : 04H00
Bermudes : 07H00
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Costa Rica : 05H00
Bermudes : 08H00
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Costa Rica : 06H00
Bermudes : 09H00
-
Costa Rica : 07H00
Bermudes : 10H00
-
Costa Rica : 08H00
Bermudes : 11H00
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Costa Rica : 09H00
Bermudes : 12H00
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Costa Rica : 10H00
Bermudes : 13H00
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Costa Rica : 11H00
Bermudes : 14H00
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Costa Rica : 12H00
Bermudes : 15H00
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Costa Rica : 13H00
Bermudes : 16H00
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Costa Rica : 14H00
Bermudes : 17H00
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Costa Rica : 15H00
Bermudes : 18H00
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Costa Rica : 16H00
Bermudes : 19H00
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Costa Rica : 17H00
Bermudes : 20H00
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Costa Rica : 18H00
Bermudes : 21H00
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Costa Rica : 19H00
Bermudes : 22H00
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Costa Rica : 20H00
Bermudes : 23H00
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Costa Rica : 21H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bermudes : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier