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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Petite-Anse :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles des Saintes (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Cornelius Pindling