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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Gloria Castro