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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Porto Rico : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Porto Rico : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Porto Rico : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Porto Rico : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Porto Rico : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Porto Rico : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Porto Rico : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Porto Rico : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Porto Rico : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Porto Rico : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Porto Rico : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Porto Rico : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Porto Rico : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Porto Rico : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Porto Rico : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Porto Rico : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Porto Rico : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Porto Rico : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Porto Rico : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Porto Rico : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Porto Rico : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Porto Rico : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Porto Rico : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Porto Rico : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et surtout Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ou bien encore Heure du Crépuscule à Porto Rico sans oublier Durée du Jour à Porto Rico, Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Miguel Mesa