Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Costa Rica : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Costa Rica : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Costa Rica : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Costa Rica : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Costa Rica : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Costa Rica : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Costa Rica : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
-
Costa Rica : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
-
Costa Rica : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
-
Costa Rica : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
-
Costa Rica : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
-
Costa Rica : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
-
Costa Rica : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
-
Costa Rica : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
-
Costa Rica : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte