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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte